Quando nós pensamos em projeto verão, a primeira coisa que vem a mente são nos corpos esculpidos para poder exibir na praia. Se sentirem atraentes em um ambiente descontraído onde as pessoas estão dispostas a paquerar. Mas esse é só um , dos objetivos possíveis que pode dá sentido ao projeto verão. E a gente pode fazer disso, o que quiser!
Pra começar a se exercitar, Os propósitos mais comuns são os de emagrecer, preparação atlética e ganhar força. Mas e quem quer engordar? Quem quer apenas ter resistência física? E quem quer corrigir a postura? Bem, o Projeto Verão pode ter vários meios de explorar as próprias capacidades e limites físicos que dão noção da capacidade do trabalho mecânico que o corpo alcança.
Afinal viajar também requer um preparo corporal condizente com a intenção do passeio. Você pode precisar percorrer grandes caminhadas ou fazer uma trilha , escalar uma parede, se fosse surfar ou andar de kitesurf força nas costas, nos braços e equilíbrios seriam fundamentais. No mar , no céu ou na terra, já imaginou a quantidade de atividades que requerem do corpo, movimento? O sedentarismo definitivamente, não pode fazer parte do seu pacote de viagens, se quiser realmente aproveitar!
Então antes de fazer as malas vamos fazer uma viagem para explorar a consciência corporal do nosso próprio corpo para que você se inspire, pratique e se prepare para a sua próxima viagem!
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